Attention

Veuillez contacter un médecin si vous ressentez des symptômes inhabituels ou aigus tels que des saignements de nez, des maux de tête, etc.

Si l'altération de l'odorat ou du goût dure plus de trois mois, des examens spécifiques par un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (otorhinolaryngologiste) sont nécessaires.

Perte du goût et de l'odorat: ces conseils sont importants

Entraînement olfactif

Perte du goût et de l’odorat

Le COVID-19 peut entraîner une perte du goût et de l'odorat. Environ 80 % des patients atteints de la maladie en sont affectés. Il a été remarqué que le virus SARS-CoV-2 pénètre dans le système nerveux central par les muqueuses des systèmes olfactif et gustatif et peut endommager, voire détruire, les cellules sensorielles.

En raison de l'endommagement ou de la destruction de ces cellules, seule une impression d’odeur incomplète parvient au cerveau. Cela peut entraîner des confusions olfactives ou gustatives, de sorte que les personnes concernées ne peuvent plus reconnaître l'odeur du café, par exemple.

Heureusement, les cellules sensorielles peuvent se renouveler et les experts considèrent l’évolution des troubles olfactifs et gustatifs chez le COVID-19 comme favorable.

Un simple entraînement olfactif peut améliorer considérablement la perception olfactive.

Pas 1 : Sentir régulièrement, par exemple le matin et le soir, pendant 10 à 15 secondes, chaque fois quatre odeurs intensifs.

Pas 2 : Percevoir l’odeur consciemment et la visualiser en même temps

  • Les meilleurs arômes pour commencer sont le clou de girofle, la rose, le citron et l’eucalyptus.
  • Changer les 4 odeurs d’entraînement après 12 semaines.
  • Pour l’entraînement sont également utiles des odeurs familières, comme votre parfum préféré ou l'odeur du café.

Veuillez lire plus d’informations et les instructions dans le Vademecum sur l’entraînement olfactif .

Avez-vous un conseil?

Si vous avez des conseils ou vous connaissez des techniques qui pourraient aider d’autres personnes touchées, nous vous remercions pour votre message..